預苦期靈修每年制定〈預苦期〉的開始，是先定準那一日是《復活節》；《復活節》是春分後第一個月圓之後的禮拜日，是在三月廿一日至四月廿五日之間，定準《復活節》，然後不計主日的數目，往前數四十日，這必然是禮拜三，也稱為《聖灰日》，就是〈預苦期〉的開始。...
